不被愛的人內心充滿恐懼。

小時候被愛著長大的人，長大後也會疼愛自己。反之，小時...

不被愛的人內心充滿恐懼。

小時候被愛著長大的人，長大後也會疼愛自己。反之，小時候缺少愛的人，長大後也不會疼愛自己。

如果可以憐愛與善待自己，就會瞭解周遭有誰會善待自己，也會遇見善待自己的人。一個情緒成熟的人，會很樂於接受別人善待自己。

而苦於情愛需求不滿的人，不僅下意識裡批判自己，還會虛張聲勢或展現自負感，這樣的話，怎麼也遇不上內心溫柔的人。

並非每一個人都在充滿愛與關懷的環境中長大，但每一個人都可以選擇好好愛自己。當你意識到自己對愛的渴求，改變就會自然發生。

請跟自己說：「從現在開始，我會好好照顧自己。」放下對自我的批判，開啟真誠的交流吧！

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本文摘自《#為何我們總是如此不安？【愛藏版】》
莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書
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作者：加藤諦三

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各位朋友好：

這篇摘文的概念，接續了上一篇文章的重點。承認自己需要愛，又能慢慢對這樣的承認有安全感，便開始能透過行為慢慢釋放出這樣的訊息，走向應許之地。

至於自我批判，我們可以用「不帶成見的自省」取代。知道就好，有多少能力做多少事。日子一樣過，心態更從容。

祝願您，能透過善待自己，開啟一種新的視野，看見他人的善待！

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